5 ตัวช่วยที่จะทำให้ชีวิตคุณแม่ง่ายขึ้น

 

 

การบริหารเวลาเป็นเรื่องสำคัญ โดยเฉพาะคุณแม่ที่ต้องดูแลลูกน้อย ไหนจะลูก ไหนจะงานประจำ ไหนจะงานบ้าน และสิ่งที่ต้องทำอีกจิปาถะ ไปๆมาๆ อันนั้นก็ลืม อันนี้ก็ไม่ได้ทำ แถมตะกี๊เราจะเดินไปหยิบอะไรหว่า ? ไปหมดแล้วค่ะ สหมงสมอง คิดเหมือนกันไหมคะ ว่าตั้งแต่มีลูกนี่เราขี้ลืมขึ้นเยอะเลย เอ แต่จะไปโทษว่ามีลูกก็ไม่ถูกซะทีเดียวนะ เอาเป็นว่า เราลืมง่ายขึ้นเพราะมีหน้าที่ที่ต้องทำเพิ่มขึ้นนั่นเอง ว่าแล้ว วันนี้เรามาจัดระเบียบชีวิตให้ง่ายและคล่องตัวขึ้นกันเถอะ

1. แก้หลง-กันลืมด้วยไดอารี่
มีอะไรก็จดลงไปเลยค่ะ ทั้งกำหนดการจ่ายค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าบ้าน ค่าเทอม วันหมอนัดตรวจสุขภาพลูก วันที่ต้องไปตรวจสุขภาพตัวเราเอง (อ๊ะ ๆ! อย่าทำเป็นเนียน ! อย่าลืมนะคะ ว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียวอีกแล้ว มีคนตัวเล็กๆที่เรารักและรักเรารออยู่ ดังนั้น จึงควรหมั่นไปตรวจสุขภาพปีละครั้ง) วันจ่ายค่าบัตรเครดิต ค่าโทรศัพท์ รวมถึงสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวัน เท่านี้ คุณก็ไม่พลาดกำหนดนัดหมายสำคัญๆ อีกแล้วล่ะ

2. ตั้งนาฬิกาปลุกเร็วขึ้น 30 นาที
ถ้าคุณเคยตื่นหกโมงเช้า ก็ลองเปลี่ยนมาตื่นตีห้าครึ่ง เพื่อที่จะได้ใช้เวลาในช่วงนี้ สวดมนต์ไหว้พระ ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีของตนเอง หรือจะเตรียมอาหารเช้าไว้ให้ลูกก็ได้ การตื่นเร็วขึ้นครึ่งชั่วโมงนี้ นอกจากจะทำให้คุณจัดสรรเวลาได้มากขึ้นแล้ว ยังช่วยลดความหงุดหงิดกับปัญหาการจราจรไปได้เยอะเชียว

3. จัดตารางงาน
ถ้าคุณเป็นคุณแม่ทำงาน ก็ควรจัดลำดับความสำคัญของงาน ดังนี้
– งานด่วน และสำคัญ
– งานด่วน แต่ไม่สำคัญ
– งานไม่ด่วน แต่สำคัญ
– งานไม่ด่วน และไม่สำคัญ

ลำดับที่ 1-3 คุณคงจะต้องทำเอง แต่งานชิ้นที่ 4 ถ้าหาคนมาช่วยทำแทนได้ ก็น่าจะหาคนอื่นมาทำแทน เพื่อให้งานในลำดับที่ 1 – 3 ของคุณมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ไม่มีความจำเป็นอะไรที่คุณจะต้อง “เหมา” งานมาไว้ทำคนเดียว เพราะการทำแบบนั้น อาจทำให้คุณทำงานที่ด่วนและสำคัญไม่ทัน และมีผลเสียตามมา นอกซะจากว่าไม่มีใครทำแทนได้เลย คุณต้องทำคนเดียวทั้งหมด การจัดลำดับความสำคัญของงานแบบนี้ก็ช่วยให้คุณบริหารงานได้ดี

4. รู้จักปฏิเสธ
เงินเดือนราคาเดียวแต่จ่ายบุฟเฟต์ (งาน) ไม่อั้น อย่างนี้คงไม่ไหว การเลือกรู้จักปฏิเสธงาน โดยให้เหตุผลที่ดีว่าเรากำลังทำงานชิ้นไหนอยู่ จะช่วยให้เจ้านายเข้าใจปริมาณงานที่เราทำอยู่มากขึ้น แต่หากเราเกรงใจ หรือมัวแต่คิดว่า “ทำไหวๆ” ต่อให้จัดลำดับความสำคัญของงานยังไง สุดท้าย เราก็ต้องกลายเป็นคนที่เหมายกเข่งทุกที การทุ่มเทให้งานเป็นสิ่งสำคัญ แต่อย่าลืมว่าชีวิตเล็กๆที่รอเราอยู่ที่บ้านก็สำคัญเช่นกัน ดังนั้น อย่ารับงานมาจนเป็นภาระตัวเองเกินไป รู้จักปฏิเสธอย่างนุ่มนวลบ้างนะคะ

5. ถังขยะความคิด
ช่วงเวลาก่อนนอน เป็นช่วงที่คุณควรพิจารณาว่าวันนี้มีอะไรเข้ามาในชีวิตบ้าง ทั้งเรื่องดี และ ไม่ดี แม้จะเป็นคำตำหนิเรื่องงาน แต่ถ้าคุณวางใจเป็นกลาง และนำคำตำหนินั้นมาปรับปรุงแก้ไขงานให้ดีขึ้นได้ ก็ควรที่จะเลือกเก็บไว้ แต่ถ้าเป็นคำประเภทติฉินนินทา พาใจห่อเหี่ยว แนะนำว่าให้เตะความคิดทางลบนั้นไว้ในถังขยะทันที เก็บพื้นที่หัวใจส่วนที่ยังว่างเอาไว้เตรียมงานสำคัญ ๆ หรือเรื่องที่เกี่ยวกับลูกในวันพรุ่งนี้ซะยังจะดีกว่า

จาก 5 ตัวช่วยที่กล่าวมาแล้วข้างต้น ก็คงจะทำให้คุณแม่เห็นแล้วนะคะ ว่าการจัดระเบียบชีวิตนั้นไม่ยากเลย เท่านี้เราก็บริหารเวลาได้มากขึ้น แถมมีเวลาเล่นกับลูกได้มากขึ้นด้วยล่ะ เย้!

Please follow and like us:
0

ใส่ความเห็น